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認知症の家族に、今日の予定を伝える方法

一度に1つずつ言い、言いながら見せ、相手から見える所に絵を置いておく。また同じことを聞かれたら、説明し直すのではなく、その絵を指さします。

2026年11月8日 更新・5分で読めます

予定がすぐ抜けてしまう理由

「10時に病院、そのあとお昼、3時にケンが来るよ」という一文は、4つのことを一度に覚えておくよう求めています。認知症があると、それは多すぎることがよくあります。「ケン」まで来たころには「病院」が抜けていて、また「どこに行くの？」と聞かれます。

介護の団体の助言は共通しています。短い文で、一度に1つずつ、そして見るものを用意すること。米国アルツハイマー協会は、話し言葉で混乱するときはメモを書き、身ぶりや指さしを使うようすすめています。米国の家族介護者同盟（FCA）は、作業を手順に分け、選択肢は口で並べずに見せるようすすめています。

役に立つ6つの手順

1. 今日大事な3〜4つだけ選ぶ。細かいことは省きます。「病院・お昼・ケン」で十分です。
2. 1つの手順に、絵1つと言葉1〜2語。病院の絵と「病院」の文字は、長い文より多くを伝えます。
3. 時間は大事なときだけ入れる。病院の下に「10:00」。「お昼のあと」「寝る前」でもかまいません。
4. 相手が見る場所に置く。テーブル、冷蔵庫、玄関のそば。目の高さに。
5. また聞かれたら、指さす。「ほら、ここ。病院、それからお昼」。4回目の説明より、指さすほうが2人とも落ち着きます。
6. 済んだこと・変わったことを見せる。病院から帰ったら×をつける。中止になったことは、口で言うだけでなく×で消します。

見せながら言うこと

• 「あの人」ではなく名前で：「ケンが来るよ」
• 声は落ち着いて、ゆっくり。次を言う前に、見る時間をあげる。
• 質問は1つずつ、答えやすく：「病院に行く準備、できた？」

絵が合わないとき

絵が合わない人もいます。家族を介護している方々から、目が見えにくい、絵がゆがんで見える、知らない人の写真で混乱する、という話を聞きました。絵より大きく書いた文字のほうが読みやすい人もいます。

当てはまるなら、大きく書いた文字を試してください。1つの手順に1〜2語を、大きな字で。絵の予定表メーカーには、そのための「大きい文字」の切り替えがあります。知らない人の写真は避け、シンプルな絵か、よく知っている人の写真を使います。

もっと助けが必要なとき

ここに書いたのは、毎日の会話のコツです。会話の様子が急に変わったときや、不安や苦しさが強くなっているときは、主治医やケアチームに相談してください。

出典

• 米国アルツハイマー協会 Communication and Alzheimer's（英語）
• 米国 家族介護者同盟（FCA） Ten Tips for Communicating with a Person with Dementia（英語）
• 英国アルツハイマー協会のファクトシート Communicating（英国の NHS 病院が掲載・英語）